腹部减肥最快最有效的方法

2017/4/20 来源:医网

 

腹部减肥最快最有效的方法 

腹部减肥最快的方法

腹部按摩

在进行上面腹部锻炼的同时,我们也可以在早晚起床前后进行一下腹部的按摩,当然了,白天也可以抽空进行,只要不是在饭后按摩就可以了。每次可以顺时针与逆时针按摩个五十次或一百次,以自己的舒适度为准,轻柔按摩,不要太用力,腹部的脂肪在按摩的作用下也能得到燃烧。

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