吃什么排毒祛痘
此外这种胶质还可以帮助消化纤维类的物质，尤其是对于那些无意吃下的难以消化的食物谷壳、头发甚至是沙子都有着很好的吸附并排出体外的效果，这一功能可以有效避免体内结石的出现。
值得一提的是木耳也是一种不错的美白养颜食物。因为其含有丰富的铁元素，故而常吃的话可以减少体内的血液凝块，在祛除面部存有的痘痘上效果不错。更何况木耳无论是在口感还是在味道上都很不错，相信不会有人会讨厌这种食物。
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