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耳朵嗡嗡响是怎么回事 三、缓解耳鸣多做自我保健操 中医角度认为，肾开窍于耳，因而肾气充足，耳部的功能才会得到增强，勤做耳部的保健操，可以帮助调补肾元，可缓解耳鸣、健忘与头晕等肾虚的症状。不过要想获得效果，就要每日坚持做下去。 鸣天鼓：这是一种我国很早之前就流行的自我保健方法，具体的操作为将两个手的掌心按住耳外道，将两手食指、中指与无名指分别敲击脑后枕骨，一共60次，随后掌心按住脑后枕骨不动，再抬离，耳中会有声响，连续开闭九次。每日可做三次这样的一组动作。 医网（ew86.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。 热图每周Top10
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