途中停车提神醒脑头部按摩操

2011/1/9 来源:医网病友论坛

 

  先使双肩尽量向后展开,然后再用力向前弯曲,重复10次。作用在于使肩部充分活动开,从而改善脑部的供血,进而提神醒脑。


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