冬季必吃的十大营养时令蔬菜

2011/1/17 来源:医网病友论坛

  9.生菜 冬季营养时蔬

  打榜理由:食用部分所含水分高达94% ~ 96%

  营养速查:生菜中含有大量的水分,膳食纤维,维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20110117/341400.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。