最伤关节的五大动作

2011/1/18 来源:医网病友论坛

  

  动作二:手部过劳

  家庭主妇干家务,劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激,更容易发炎。过度负重,则会引发手腕及手肘的关节炎。

  解决方案:注意劳逸结合,避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。


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