墨西哥巨星塞尔玛-海耶克:性感之腹
诀窍:为锻炼斜肌,常跳肚皮舞。
方法:站直,两腿伸直分开,宽度同盆骨宽度,盆骨前抵,两手放在腰际或朝两边伸直,保持盆骨不动,上身先朝右移,然后回复原位,再朝左移。然后直接右移左移,不用回复原位,移动渐呈圆形而非菱形。重复3次,每次10下。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!