央视名嘴白岩松的1+1养生秘诀

2011/2/23 来源:医网病友论坛

  1杯牛奶+1段音乐=深睡眠

  有段时间,白岩松睡眠很差。为了给丈夫减压,妻子朱红钧每天睡前会给白岩松倒杯热牛奶,然后放舒缓的轻音乐,和他聊些开心事。一段时间后,白岩松的睡眠就好了。


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