告诉你瘦身不瘦胸秘技

2011/2/25 来源:医网病友论坛

  海产类:虾、蟹、海参、鳝鳗鱼、花枝、章鱼干贝、鲍鱼、鱼翅海带、三文鱼

  蔬果类:南瓜、马铃薯、白萝卜、韭菜、丝瓜、木瓜、甘蔗、香蕉

  其他: 牛奶、山药、黑芝麻、花生、黄豆、红豆、胡桃、豆腐、燕麦


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