不想胃退化 别把水果零食当午餐

2011/2/27 来源:医网论坛

  水果零食当午餐不健康

  “我现在只吃早餐和晚餐,中午基本免掉了,既省钱又减肥。而且周围的快餐实在吃腻了,还可能不卫生。”在西门口某写字楼上班的李小姐非常满意目前的状态、一只香蕉、一杯无糖咖啡,下午再吃点坚果,照样精力旺盛、健步如飞。不止是她,周围不少女同事都习惯中午餐用水果、零食代替。


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