独家法则：
·严守90/10计划(90%的食物都是定量健康的，只有剩下的10%可以自由选择)
·坐飞机时不要吃派发的小食，自己将低脂低卡的零食打包上机
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
