优雅女人不老的7个秘密

2011/3/10 来源:医网论坛

  3、两件事永葆青春

  第一,散步。如果五分钟之内走不了四分之一英里(1英里=1.6公里),那么你在三年之内死亡的机率是相当高的。

  第二,参加群体活动,避免孤立。如果心脏觉得没有必要跳动了,那它就停止了。


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