第九诫：Daily服用豆类制品补充雌激素，青春保鲜——有句话说：「卵巢年龄就是肌肤年龄。」因为雌激素能增加肌肤水分，并维持肌肤弹力及紧度来源的胶原蛋白，并让头发丰润光泽，是保持年轻的关键。大豆加工食品含有「异黄酮」，是雌激素的一种;每天择一食用半块豆腐、200克的豆浆，是摄取的平均标准。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
