春季保健养生的7件事,你知道吗

2011/3/20 来源:医网论坛

  适合做伸展运动

  整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽,老人可以练练气功。


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