最会忽悠女人的七大衰老假象

2011/4/20 来源:医网病友论坛

  6、记忆力减退,思维迟钝

  朗读锻炼记忆力

  刚认识的客户转身就忘了人家叫什么,我的大脑一定“秀逗”了。其实在每天海量信息的冲击下,我们的大脑可能有选择地进入“屏保”状态,以免大脑超负荷工作。

  如何解决假衰

  (1)朗读

  朗读一篇文章,70%以上的神经细胞会参与大脑活动,超过默读和识字,相当于大脑的“热身体操”。朗读可以使大脑皮层的血流量及神经功能的调节处于良好状态,有助于减轻精神压力,同时锻炼我们的记忆力和表达力。


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