跟我学保健操系列26:OL必学解乏“椅子操”

2011/5/20 来源:医网
 

  “椅子操”4、活跃练习

  正面端坐,双腿并拢,双手放于膝关节。然后站直,坐下,再站直,再坐下。重复12次,一次都不能少哦!


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20110520/368352.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。