“性福”小运动3、耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀
仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
