你要了解关于七种背痛误区

2011/5/24 来源:医网病友论坛

  误区二:搬运重物会损伤背部 问题的关键不在于搬的东西有多重,而在于如何搬。当你要搬运重物时,你应该在它边上蹲下来,背部挺直,头抬起。然后站起来,用双腿的力量搬起重物。


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