夏季必吃越来越瘦的八种食物

2011/6/1 来源:医网病友论坛

  苋菜

  苋菜含有多种能代谢脂肪的微量元素,可减低脂肪与热量在体内堆积;纤维素有助肠道蠕动,能防止便秘、消除小腹;另一大减重功臣则是钾,能代谢多余水分,预防浮肿。


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