耳朵按摩保健 让你活得更长

2011/6/3 来源:医网病友论坛

  现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧,只有先把耳朵给调理好,这样才能相对应的调理肾、肝、胆等问题,继而调理全身的五脏六腑。

  1.揉耳廓

  在每天早上起床前以及每天每天晚上睡觉前,无论是躺着还是站着,揉耳廓这个方法都可以做。在做的时候先把手掌心放在耳朵上,并且按照顺时针以及逆时间的方向各揉三十次,并且一次为一轮。在睡觉前以及起床前都要揉,并且各揉三轮,但这一定要长期坚持。


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