高考生的饮食需注意六大原则

2011/6/3 来源:医网病友论坛

  4.补脑

  考生在复习期间经常处于高强度用脑以及学习的状态,因此脑细胞就不可避免的受到了大量的消耗,因此补脑也很关键。补脑当然少不了补脑的食物,但什么食物可以补脑呢?

  在饮食上要选用一些补脑的食物,比如像核桃等干果,当然除了核桃以外同时大脑的正常思维以及活动还离不开蛋白质,所以在平时家长还需要给考生多吃一些富含蛋白质的食物,其中植物蛋白是最好的选择


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20110603/371205.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。