预防妇科病健身操5.臀部按压
坐在椅子上,将手放在骨盆两侧,帮助臀部用力向下压坐垫,同时用后背挤压椅背。重复3次,然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快,这是身体接受信号的标志。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!