九大夏季养生粥帮你抗夏日

2011/6/9 来源:医网病友论坛

  第三,宜食苡仁粥。

  做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。


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