养生保健大师行走江湖的三大秘笈

2011/7/26 来源:医网病友论坛

  江湖手段一:恐吓你,吃错了就得死,不死也是癌

  很多疾病,尤其是高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病,以及癌症等的发生发展都与饮食有一定的关系。在某些专家的理论中,这种关系被无限夸大,甚至被具体到某一种日常食物身上,吃了该种食物,不是患病,就是得癌,变成了一种赤裸裸的死亡威胁。

  张悟本在《把吃出来的病吃回去》一书中写道:"现在大家经常吃反季节的食物。我们如果在天冷的时候大吃寒凉的水果、蔬菜和饮料,就是在不断地给身体降温,带来的直接后果就是人们整体的身体素质全面下降、疾病频发、衰老提前"。

  反季节蔬菜水果的确有一些缺点,如营养品质低下、使用催熟药物、农药残留等。但不容否认的是,如果没有或完全拒绝反季节种植技术,那么在北方寒冷而漫长的冬季,我们就只能吃大白菜、大萝卜、土豆等少数几种"冬菜"。不但品种单调,而且营养也不够丰富。它们对丰富北方人的食谱,实现食物多样化的营养原则是大有裨益的。而且,没有任何证据表明,反季节蔬菜水果使身体素质全面下降、疾病频发、衰老提前。


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