第三步：48小时过后，可以用热敷。温水泡脚，来促进局部的循环，有助于损伤的软组织。包括韧带肌肉等的修复。但是用温水泡脚的话，不要简单的用温水，一洗脚就了事了。(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
