摆脱局部肥胖 蔬果来帮忙

2011/8/18 来源:医网病友论坛

  翘臀食物:豆腐

  臀部会下垂,是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪,多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物,如豆腐,就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质,能够帮助消化,防止脂肪在体内堆积。


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