1、一天30%时间需要动起来
多做户外活动，有助于改善以脑力为主的现代都市人多方面机能，稳定或改善“内环境”；同时控制体重，消耗能量，减少多种现代病的元凶肥胖症发生。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
