燃脂促代谢 日本最in塑料袋减肥操

2011/9/23 来源:医网病友论坛

  Step 3 技巧运动  1、首先将塑料袋抛向空中,随着它落下时,腿部向上抬并将塑料袋往上踢,用脚趾与其触碰,踢得越高效果越好。


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