　

　

跟我学保健操系列58：扭扭转转学做清肠胃操

保健图库每周Top10榜

2011/9/29 来源：医网

　　一、摩天式

　　两腿分开同肩宽，手指交叉上翻，手臂高举过头顶，吸气时抬起脚跟，双眼注视手背，然后屏住呼吸数秒呼气时脚跟落地还原。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20110929/401280.html

手机上医网医生在线

首页上一页 1 2 3 4 5 下一页尾页

分享于：微信朋友圈新浪微博 QQ空间腾讯微博人人网

跟我学保健操系列57：缓解产前疼痛小动作跟我学保健系列59：保护腰椎动作图解

您可能还喜欢

　

　

大家都在看

疾病百科

热点专题

女性美容

最新相关资讯

声明：医网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

医网 - 中国第一医疗门户网站　Copyright © 2000-2010　未经授权请勿转载 | 联系我们