正确姿势:搬物时屈曲膝关节和足跟而不是腰椎。身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上,减轻腰部的负担;同时,应当逐步加大用力,防止腰部的突然受力。这对于那些很少进行体力劳动的人尤其应当注意。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!