图解火锅底料选择的大学问

2011/10/17 来源:医网病友论坛

  3、 气虚体质VS气虚体质人参汤

  【典型症状】

  环境适应能力差,天气一变化易感冒,脸色偏白。

  【健康锅底】

  最简便的是买清补凉做成清汤锅底,也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞子来做锅底,有条件的还可以用鲜人参。

  【配菜】

  肉类:鸡(补气佳品)。

  青菜:性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜,建议煮老一点,以祛寒气。


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