补水攻略 让你冬季不干燥

2011/12/2 来源:医网病友论坛

  6、食疗补水

  用“保湿饮食”改善干燥问题中医认为,所有润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题。如果单单从保湿效果来说,银耳和燕窝起到的作用是相同的。同理,雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果,尤其是雪梨银耳汤,甚至堪比保湿精华,每天喝一碗,坚持几个月,你皮肤的干燥问题必然能得到很大改善。


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