制订小目标
选择理想体重，订一个长期的目标，然后逐渐实施。可以以一周为一个单位，订一个能实现的目标，除了能激励你减肥的决心外，循序渐进更能达成目标。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
