每日穿高跟鞋走出完美臀形

2012/3/8 来源:医网病友论坛

  2、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物

  希望丰臀的女性可以在平时多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物。前者有助于丰臀,后者有定型作用,如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉,热量低又对臀部曲线有好处。


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