3、手持毛巾与地板成垂直状，身体向旁边轻轻倾倒，一手按住地板上，保持此姿势约10秒 作用：将侧腰、腰部，手腕伸直，解除腰部周围的赘肉，美化腰部线条。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
