2、少吃点，多记点据研究少摄入点热量可有效减少炎症的发生率。所以，最好将每日摄入热量减少到30%，这样会比原来每天摄入2500卡路里，这样身材保养好了，人怎么看都精神呢!
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
