宅男腐女警惕社交恐惧症

2012/7/3 来源:医网病友论坛

  对社交恐惧症的治疗

  一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。

  首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。


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