白领“带饭族”食谱秘笈

2012/7/17 来源:医网病友论坛

 


  豆腐干磨炒肉片

  材料:猪里脊肉100克,豆腐干80克,口蘑8只,色拉油适量,食盐4克,鸡精2克,蒜5克,料酒5克,生抽1大勺,水2大勺。

  做法:

  1.将所有食材切片准备了几颗蒜,没有可不放;

  2.将肉片放小碗加点料酒和淀粉抓匀,和大蒜一起入锅中略炒至变色,8成熟,出锅放一边备用;

  3.锅中倒入油再将蘑菇和豆腐干翻炒片刻,大概1分钟;

  4.然后加入1大勺生抽,略微上色即可,再翻炒个半分钟,加个两大勺热开水,大火1分钟;

  5.大火一分钟,食材基本成熟加入之前炒香的肉片,再翻炒个1分钟,加点盐和鸡精调味道,出锅。


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