5、贴膏药
24小时过后，就需要开始促进脚踝周围的血液流通，疏散淤血。铁打膏药能够持续刺激血液循环，缓解疼痛。特别是夜间时间较长，对于脚踝的恢复有极大的效果。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
