夏日如何赶走恼人口臭?

2012/8/10 来源:医网病友论坛

  二、预防口臭,从身体保健开始

  中医认为口臭的产生与脾胃关系最为密切,多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、长期过度疲劳如晚睡等引发。口臭分为胃热、肝热、肺热三型。

  胃热型因摄入食物过多,积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭,多发生于食欲旺盛、爱吃肉食的人,治疗主要为帮助消化。一是多吃

  清淡的食物,如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等,可以助消化、利排泄。二是少吃肉类等油腻食物,戒烟酒。三是按摩,顺时针方向按揉腹部可

  帮助消化。四是服用保和丸,其主要成分山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等可以健脾、增强脾胃的消化功能。

  肝热型主要因劳累、熬夜使身体过度损耗,引发上火,多发生于工作压力大、经常加班的人,治疗为清泻肝火。一是少吃“生火”食物,如甜


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