常对电脑怎样保护自己的眼睛

2012/8/11 来源:医网

  2、与电脑的距离应在40-50厘米

  对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。当然,没事就走开休息一下,闭目养神1分钟都可以。


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