想要“保持”你的完美骨盆，必须注意四大事项
1、饮食方式恰当
多吃增加骨质的食物，加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等都是不错的选择。当然，别忘了多晒晒太阳，可以促进人体对钙的吸收哦。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
