5、补铁防脱发
人的身体一旦缺铁也会引起脱发，在平时的生活饮食中要注意铁蛋白的吸收。如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，铁蛋白是体内储存和释放(在控制下)铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解脱发。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
