第二、一有空就记得做夹紧动作
你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有红花瘦腿的功效，特别是红花瘦大腿。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
