应酬太多男人心脏很受伤

2012/10/31 来源:健康时报

  暴食

  中国式应酬也往往离不开琳琅满目的美食,让人无法控制住食量。然而人在过量进食后,胃肠道需要大量的血液帮助消化,导致流入心脑血管的血液大大减少,造成供血不足,极易诱发心梗和脑梗。此外,长期暴食的人容易堆积脂肪,诱发冠心病和脑中风。因此,应酬时也要吃七成饱,多吃蔬菜、少吃肉类,做到营养均衡。


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