白领女性过度缺乏睡眠自评测试

2012/11/1 来源:医网病友论坛

  缺乏睡眠容易感冒

  洛杉矶时报2009年曾报道过一项相关研究。研究结果显示,那些每晚睡眠少于7小时的人比每天至少睡8小时的人感冒风险增加了3倍。如果你忍不住的想要擤鼻涕,并且看起来好像永远无法停下来,那么你可能需要思虑一下昨晚是几点睡下的。


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