泡脚有讲究 晚上九点最养肾

2012/11/7 来源:医网病友论坛

  如何正确泡脚

  那如何正确的泡脚呢?下面我给大家提供一个我们使用多年的方法。

  第一,要选对泡脚桶

  既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

  正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。有的人告诉我,肝主木,肾主水,这么一泡,可以帮助肝肾排毒。是否真有道理,我也无从考证,反正我是用木桶泡脚,感觉比用塑料桶要舒服。

  目前这种泡脚桶在北京珠市口的美博城有售,价格也比较便宜,二年前我买的时候,才50元一个,但前两天,我们的一个网友她去了一趟,告诉我,那个价格早已经成了历史了,现在都100多了。那大家就发挥你们的本事,挨家砍吧,砍完了,告诉我你们买的是多少钱。其实一些家俱城也有卖的,稍微贵一些。


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