换季养生须知二原则四方法

2012/11/20 来源:医网病友论坛

  3.秋冬季节敲法

  肺与大肠相表里,由于干燥天气易导致大肠蠕动变慢,形成季节性便秘。专家介绍一种敲法。眼睛的正下方颊贵处,是大肠经络贯通处,只要有规律地刺激眼眶正下方或颧骨四周,就可使肠功能恢复正常。方法:并拢食、中、无名指,以指肚有节律的轻敲。早餐后10~15分钟,是大肠最易发生作用的时间。此时,作几分钟的秋冬季节敲法,可立刻产生便意。便通则肺亦强,整个精神状态也会明显改善。


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