如何在对的时间吃对的水果

2012/11/20 来源:医网病友论坛

  对的时间:早上

  对的水果:苹果、梨、葡萄等等

  理由:早上吃水果可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。


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