如何在对的时间吃对的水果

2012/11/20 来源:医网病友论坛

  在餐前不能吃的水果

  1、香蕉

  香蕉由于可以通便,因此很多人在减肥过程中一般会多吃香蕉。但是,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以以香蕉减肥的朋友不能贪图瘦身反而损害身体健康。


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